formaya düşməsini təmin edir.
10. Vucudunuzun elastikliyi artır:
Vucudunuzun elastikliyi nizamlı seks ilə birlikdə artır.
11. Sümüklərinizi gücləndirir:
Seks əsnasında ifraz olunulan testosteron hormonunun sümükləri gücləndirici təsirləri var.

Qadın Sağlamlığı Üzərində Təsirləri
12. Pelvik əzələlərinizi gücləndirir:
Seks əsnasında pelvis yəni “ləyən sümüyü” içində olan bir çox əzələ koordinasiyalı olaraq işləyir. Bu şəkildə qadınlarda xüsusilə kilimas sonrası görülən məsanə, uşaqlıq yolu və bağırsaq sallanmaları azalır.
13. Aybaşı sancılarınızı (dismenore) azaldır:
Dismenorenin azalması da seksualın ağrı kəsici xüsusiyyətinin başqa bir əks olunması olaraq düşünülə bilər.
14. Aybaşını təşkil edir:
Stanford Universitetində edilən bir araşdırmada həftədə ən az bir dəfə seks edən qadınların aybaşı dövrlərinin, ayda bir dəfə edənlərə nisbətlə daha nizamlı olduğu müəyyən olunmuşdur.
15. Pelvis bölgəsinin qan dövranını müsbət istiqamətdə təsirlənir:
Cinsi əlaqə və orgazm əsnasında pelvis bölgəsində qanlanma artımı uşaqlıq yolu, yumurtalıqlar kimi bir çox pelvik orqanların sağlam funksiya görə bilməsinə müsbət istiqamətdə təsir edir.
16. Vaginal quruluğu azaldır:
Nizamlı seks ilə vagina və pelvis damar dövranının yaxşı inkişafı nəticəsində xüsusilə klimas dövrü sonrasında ortaya sıx olaraq çıxan “vaginal quruluq” problemlərinin raygəlməsi də azalır. Necə ki vaginal islanmanın, vahinanın öz damar strukturlarından meydana gəldiyi bilinir.
17. “Seks, seksi artırır”:
Edilən hər seks sonrası kəslərdə libido artımına səbəb olan “testosteron” hormonu artır. Testosteron hormonu da kəslərdə cinsi istəyi təkrar təkrar qamçılayır.

Psixoloji Sağlamlıq və Ailə Sağlamlığı Üzərinə Təsirləri
18. Ailə bütünlüyünü və davamlılığını dəstəkləyir:
Evliliklərdə zaman-zaman yaranan bəzi mübahisələr nəticəsində yaranan gərginliklər seks ilə həll edilə bilir. Bu şəkildə nizamlı seks, sanki bir “meditasya və ya müalicə etmək” kimi ailə bütünlüyünün sağlam bir şəkildə