Quran en böyük elmdir...

Destemaz almaq yüksek tezyiqi düşürür, baş ağrısını yüngülleşdirir, yorğunluğu ve esebi aradan qaldirir. Hemçinin destemaz alarken yumale olduöumuz yerlerde: ellerimiz, ayaqlarımız, boyunun ardı ve başımızın ortasına mutleq su deymelidir. Adı çekilen yerlerde insanın sinirleri en üzde olduğu üçün su deyerken beden sanki oyanır,feallaşır,daha aktiv olur.