Fırçalayın: Duşa girmeden evvel selülit yumrularını azaltmaq ve qan dövranını süretlendirmek üçün derinizi fırçalayın.

Duşdan zövq alın: Bir duş yağı ile zenginleşdirilmiş ilıq leyende başınızı dinleyin ve derinizi yumşaldın.

Derinizi hamarlaşdırın: Leyenden çıxdıqdan sonra dizlerinizi, ayaq topuqlarınızı ve dirseklerinizi düzenliklenin.

Bedeninizi nemlendirin: Ayaq bilekleri kimi çetin bölgelere nemlendirici kremle masaj edin.

Ayaq baxımı ehemiyyetli: Meyve turşulu kreminizi ayaq topuqlarınızdan barmaqlarınıza qeder yedirin ve daha sonra pambıqlı corab geyin. Bu tetbiq hem pedikurunuzun daha qalıcı olmasına hem de ayaqlarınızın yumşalmasına kömekçi olacaq.

4 ADDIMDA ÜZ BAXIMI

üzünüzü temizleyin: Bir temizleme südüyle derinize uzun, yuxarı doğru masaj edin ve yüzünüzü durulanın.

Qan dövranını herekete keçirin: İlıq suyun içine bir miqdar aromaterapik esans tökün ve qarışdırın. Bu qarışığı bir bez kömeyiyle yüzünüze sürün. Bezle yüzünüze dörd-beş defe tezyiq edin.

Derinizi maskayla canlandırın: üz temizliyinin ehemiyyetli bir hissesi maskadır. Xüsusile gil köklü mehsullar, tıxalı mesameleri açaraq derini işıqlandırmağa kömekçi olarken, su esaslıları ise derini nemlendirer.

Reanimasiya kremleriyle derinizi sakitleşdirin: Bütün bu tetbiqlerin ardından yağ ya da reanimasiya kremleri derinizi yumşaltmağa kömekçi olar.

SAÇLARDA QÜSURSUZ İŞILTI

Doğru rengi seçin: Mükemmel bir netice üçün saç boyanız tebii saç renginizden en çox iki ton açıq olmalı.

Hazırlanın: Çiyinlerinizi ve duşunuzun parketlerini lekelerden qorumaq üçün köhne desmallarla örtün.

Böl ve tetbiq et: Saçınızı müxtelif hisselere ayıraraq çalışın, belece her şey yolunda geder. Saçınızı yuxarıda ve üzünüzden uzaq tutun

Kremler: Saçınızı durulanın ve boyayla verilen cilanı tetbiq edin. Bu, saçınıza parlaqlıq qatar. Boya sonrası baxım üçün reng qoruyucu şampun ve kremler idealdır.