meyvə, tərəvəz istəyərkən mən siqaret və spirtli içki istəyirəm, bu vəziyyət körpəmə zərər verərmi?
Hamiləlik əsnasında, xüsusilə 4-cü aydan sonra siqaret çəkmənin zərəri sübut olunub. Siqaretin gətirib çıxardığı mənfi vəziyyətlər arasında uşağın düşməyi, körpə ölümü, erkən doğum kimi hallar var. Digər tərəfdən hamiləlikdə istifadə edilən spirtin qan dövranı vasitəsilə keçərək uşaqda zəka geriliyi, inkişaf pozuqluqları, üz anomaliyaları, ölü doğuş kimi bəzi problemlərə səbəb olduğu göstərilib. Bu səbəbdən hamiləlikdə spirtli içki istifadə etməməlisiniz.

6. Hamiləliyim müddətində gündəlik fərdi baxımımda (diş baxımı, duş almaq və s…) fərqlilik olacaqmı?
Hamiləliyiniz əsnasında hormonal dəyişmələr diş ətinizdə iltihaba, qusma isə dişlərinizdə çürüməyə yol aça bilər. Buna səbəb olmamaq üçün gündə 2 dəfə dişlərinizi təsirli bir şəkildə fırçalamalısınız. Hamiləlik səbəbiylə artan tərləmə sizə narahatlıq verə bilər. Hər gün duş qəbul etməniz isə sizi rahatladar. Hamiləlik boyunca duş qəbul etmədə və su dolu vannada yuyunmada bir sərhəd yoxdur. Ancaq ayaq üstə duş qəbul etməyə üstünlük verməlisiniz. Beləcə, uşaqlıq yolunu infeksiyadan qorumuş olarsınız. Saçlarınızı isə doğuşdan sonra rəngləməniz tövsiyə edilir.

7. Səyahət etməyi çox sevirəm, bir qorxusu varmı?
Hamiləlikdə uzun sürən səfərlərdən qaçmalısınız. Avtomobil vasitəsilə edilən səfərlərdə, ayaqlarınızda qan dövranını təmin etmək üçün 2 saatdan bir 15-20 dəqiqəlik fasilə verməlisiniz. Daha əvvəlki hamiləlikdə açılışı olmuş qadınların ilk 3 ayda, erkən doğuş etmiş qadınlarınsa son 3 ayda səyahət etməməsi lazımdır. Belə problemlər yoxdursa, təyyarəyə minmənizdə də bir qorxu yoxdur. Yenə də tədbiri əldən verməmək üçün hamiləliyin 34-cü həftəsindən sonra təyyarəyə minməməlisiniz.

8. Davamlı özümü yorğun hiss edirəm və tez yoruluram. Nə etməliyəm?
Ürək bulanma, qusma, qansızlıq, son aylarda çəki artımı və hamiləlik zəhərlənməsinə meyl tez yorulma və yorğunluq hissinin səbəblərindən sayıla bilər. Bunun