Cinsi əlaqə zamanı bizim orqanizmdə həzz gətirən (dofamin), əhvalı qaldıran (serotoin), endorfin (“xoşbəxtlik hormonu”) kimi hormanlar yaranır.

Məhz bu psixotrop maddələr nəticəsində cinsi əlaqəni depressiyadan azad olmaq üçün ən güclü trankvilizator hesab edirlər. Lakin bu maddələri digər yollarlada əldə etmək olar.

Xüsusi pəhriz serotoinin səviyyəsini qaldıra bilər. Bunun üçün siz banan, əncir, şokolad, süd və balıq piyi qəbul etməlisiniz.

Serotoinin qanda səviyyəsini xüsusi dərman preparatları ilə də artırmaq olar. Bundan səvai serotoinin səviyyəsini daimi olmasa da, spirtli içkilərdə qaldırır.

Dofamin orqanizmdə qida qəbulu zamanı kifayət qədər artır.

Siqaret çekmək (nikotin) endorfin yarada bilir. Bir üsul kimi də şopinqi göstərmək olar. Burada hormonun həcmi aldıqlarınızın sayından yox, daha çox buna hazırlıqdan asılıdır.