Yemekden sonra bunları etmeyin!!!
Yemeden sonra etdiyimiz bezi verdişler eslinde çox zererlidir

1) Araşdırmalar yemekden sonra çekilen tek bir siqaretin 10 eded siqarete evez olduğu sübut edir.(Xerçeng riskinide müeyyen derecede artırır)

2) Yemekden derhal sonra meyve yemek medenin hava ile dolmasına sebeb olur.Bu sebebden meyveni yemkeden 1-2 saat evvel ya da sonra yemek lazımdır.

3) Çay yarpaqları yüksek nisbetde turşu ehtiva etdiyi üçün xöreklerden aldığımız proteinleri menimsememizi çetinleşdirir.

4) Yemekden sonra kemeri boşaltmaq bağırsaqların bükülmesine sebeb olur

5) İnsanlar adeten yemek yedikden sonra yeriyerek gezmeyin ömrü uzatdığına inanır.Eslinde bu doğru deyil.Gezmeyin hezm sisteminin yediyimiz yemeklerden qidaların menimsememeyine sebeb olur .Yeni yeyilen yemekden beden yüksek şekilde yararlana bilmir

6) Duş qebul etmek qan axışın ellere,ayaqlara doğru çoxaldır ve buda mede etrafındakı qan miqdarını azalır.Netice olaraq hezm prosesini zeifledir

7) Yemeden derhal sonra yatdığımızda,yediklerimizi lazımi qeder hezm ede bilmirik.Buda bağırsaq iltihabına ve mede rahatsızlıqlarına sebeb olur