temizlemek üçün xüsusi fırçalar satılır. Bakteriyalar daha çox dilin arxa hissesinde toplanmağı xoşladığı üçün bu hissenin temizlenmesine xüsusile doqqet verin.
- Çoxlu su için. Çoxlu su qebulu ağız boşluğunun nem saxlanmasına ve dil üzerinde qalan qida qalıqları ve bakteryiların yuyulub aparılmasına kömek edir. Saqqız çeyneme ağız suyu vezilerini qıcıqlandırır ve ifraz edilmiş ağız suyu qida qalıqları be bakteriyaları yuyur.
- Diş fırçanızı tez-tez deyişin. Bir diş fırçasından uzun müddet istifade etdikde onn keyfiyyeti düşür ve temizleme qabiliyyeti azalır. Odur ki, tövsiyye olunur ki, 3 aydan bir deyişmekle yumşaq fırçalardan istifade edin.
- Mütemadi diş hekiminde profilaktik yoxlama. En azı ilde iki defe diş hekiminde profilaktik müayinede olun. Müayine zamanı lazım gelerse hekiminiz dişlerin dibini temizleye biler.
- Gün erzinde naneli konfetlerden istifade edin. Naneli konfetlerin sovrulması ağızdan pis iyin gelmesinin qarşısını alır.

<< 1 2 3 [4]