Almani qabiqli yeyin.Xercengin qarwisini alan ozellikleri vardir.Antioksidant ozelliyi,Toksiki tesiri olmadigina gore saglam huceyreni oldurmez,Viruslara qarsi qoruyar,Iltihabi azaldir,Arasdirmalar neticesinde melum olub ki hettda sis huceyrelerinin boyumesini onleyir kicik sisleri azaldir.Umumiyetle her gune 1 alma yemek xerceng riskini azaltmis olur.