Qış travmaları

Soyuq şaxtalı havada travmaların sayı keskin artır. Bu tebiidir - yolların buzlaşması, pis işıqlanan küçeler ve mehelleler, tecrübesi az olan sürücüler...

Travma alanların ekseriyyeti (80% qeder) işleyen ve ya oxuyan cavan insanlardır. Qış travmaları arasında en "populyar" olanlar - çıxıq, ezilme, sınıqlardır.

Yaşlı insanlar üçün bele travmalar olduqca tehlükelidir. Yaşlı insanların ekseriyyetinde osteoporoz xesteliyi inkişaf edir. Osteoporoz zamanı sümüklerden kalsium süretle "yuyulur" ve neticede sümükler kövrek olub daha tez sınırlar. Bu xestelik daha çox qadınların "qismetidir". Bunun sebebi - menopauzadan (klimaks) sonra qadının orqanizminde qadın hormonları ifrazının azalmasıdır.

Bundan elave yaşlı insanlarda ezeleler daha zeif olur, oynaqların bağları öz elastikliyini itirir ki, bu da ağır travmaların tehlükesini artırır. Neticede adi yungül yıxılma yaşlı insanlarda ciddi sınıqlarla neticelenir.

Bu yaşda olan insanlarda en tez tesadüf edilen ve en ağır travma - bud sümüyü boynunun sınığı. Bele travma alan yaşlıların bir hissesi 1 il erzinde vefat edir, digerleri ise elil olurlar.

Yaşlı insanlar üçün qış travmalarının en yaxşı profilaktikası - yollarda buz olan zaman evden çöle çıxmamaqdır. Hal-hazırda dükanların bir hissesi eve çatdırılma xidmetleri teklif edirler. Bu xidmetlerden istifade edin!
Ümumiyyetle ise şaxtalı havada travma almamaq üçün bu şertlere emel etmek lazımdır:

- Heç bir halda telesmeyin! Çalışın evden bir qeder tez çıxasınız ki, asta gede bilesiniz.

- Addımlarınız xırda olmalıdır. Yeriyende dizlerinizi bir qeder bükün.

- Bedeninizi mümkün qeder düz saxlayın - bu sürüşmenin qarşısını alır.

- Ellerinizi cibinize salmayın - bu tarazlığı saxlamaq üşün engel yaradır.

- Düzgün seçilmiş ayaqqabı sürüşme ve yıxılma tehlükesini xeyli azaldır. Altlığı qalın, yumşaq ve nahamar (kele-kötür) olan ayaqqabı seçin. Bele altlığa el arasında "traktor" deyilir. Eger ayaqqabınızın altlığı

[1] 2 >>