sizdə bu hirsi oyandıran insana fokuslanmayın; hirsinizə fokuslanın. O adama içinizdə yatan bu gizli gücü ortaya çıxardığı üçün minnət duyun. O sizdə bir nöqtəyə dəydi və o dəydiyi yerdə əslində gizli bir yara vardı. Yalnız bunun fərqinə varın. Sonra müsbət və mənfi duyğularınızla əlaqədar fərqindəliklərinizi özünüz üçün istifadə edin. Fərqinə varmanız, bir şeyi dərinləşdirirsə bu yaxşı bir şeydir. Bir şey, fərqinə varmanız sayəsində yavaş yavaş yox olursa bu pisdir.”

Seksin səkkiz istiqaməti

Tantrik Hindu mətnlərində cinsi birləşmənin səkkiz istiqaməti olduğu izah edilir: “Smarnanam” yəni düşüncənin seksə fokuslanmasına icazə vermək, “kirtanam” yəni bir başqasıyla seks danışmaq, “keçəli” yəni qarşı cinslə yoldaşlıq etmək, “prekshenam” yəni eşqbazlıq etmək, “guhyabhashanam” yəni qarşı cinslə səmimi danışım etmək, “sarrtkalpa” yəni cinsi əlaqə arzusu, “adhyavasayam” yəni özünü ona vermək üçün qəti qərar və “kriyanishpatti” yəni fiziki birləşmə.

Seks yogası, bütün bu mərhələlərin fərqinə varmağı, orada gizlənən gücü ortaya çıxarmağı və bədəninizi istifadə etməni öyrədir. Onurğanın seks yogasında böyük əhəmiyyəti var. Çünki onurğa, varlığın mərkəzi oxudur. Hər biri fərqli sinir sistemlərinə bağlı olan onurğalar da, onurğa iliyidən quyruqsonuna qədər uzanan mərkəzi onurğa iliyi kanalı da seks yogası üçün həyatidir. Çünki tantra tətbiqləri, bu keçid boyunca “kundalini” deyilən, yatan sirrli gücü, onurğanın döşəməsindən başa doğru yüksəldir. Kundalini, yüksələrkən beynə doğru gedən yoldakı, adlarına “çaxara” deyilən, yeddi güc mərkəzini hərəkətə keçirir. Çaxaralar Uzaq şərq elmlərinə görə insanların həyat enerjilərini aldığı və bədən içində döndürürək dağıtdığı yerlərdir.

Əgər seks yogası etmək istəyirsinizsə, nəfəs alma texnikalarını öyrənməlisiniz. Gün içində çox qısa aralayar xaricində nəfəs hər iki burun dəliyindən bərabər olaraq axmır. Bunun yerinə təxminən 24 dəqiqə boyunca sol burun dəliyindən çıxır, sonra bu qədər müddət üçün sağ burun dəliyinə