mənbəyidir.
Ürəyə və əzələ sisteminə xeyirlidir.
Yorgunluğu aradan qaldırır.
Yuxunu rejimə salır.
Mədə xorasının müalicəsinə kömək edir.
Böyrəkdəki iltihablanmada müalicəedici özəlliyə sahibdir.

Üzüm
Üzümün tərkibi kalsium, dəmir və başqa maddələr, həmçinin A, B1, B2, və C vitaminləri ilə zəngindirlər. Bəzi qaraciyər xəstəlikləri və qanazlığının müalicəsində istifadə edilir. İçərisindəki meyvə asitləri sayəsində mədəyə zərər vurmadan böyrək və bağırsağın işini asanlaşdırır. Qanın təmizlənməsinə kömək edir.
Ürək döyüntülərini tənzimləyir.
Qaraciyəri təmizləyir.
Qara üzüm hüceyrə yeniləyici əhəmiyyətə malikdir.
Həzm prossesini asanlaşdırır.
Uşaqların inkişafı üçün çox faydalıdır.

Nar
Narın faydalarını saymaqla bitirmək olmaz. Bu meyvə çox dərdin dərmanıdır.
Təzyiqi tənzimləyir.
Ürəyi qoruyur.
Bədənin immunitetini gücləndirir.
Enerji verir, yorğunluğu aradan qaldırır.
Xolestrol və qan şəkərinin artmasına mane olur.
Bağırsaq parazitlərinin düşmənidir.
Dərinin gözəlləşdirir.

Alma
A, C, E və B vitaminləri, fosfor, maqnezium, dəmir, kalsium kimi maddələrlə zəngindir. Bu meyvənin insana xeyri onlarladır. Hətta el arasında “Gündə bir alma ye, həkimə möhtac olma” kimi deyimlərdə var. Hər gün alma yeyənlərdə ürək-damar xəstəliklərinin yaranması təhlükəsi 50% azalır.
Qanı və böyrəkləri təmizləyir.
Cildə parlaqlıq və gözəllik verir.
Soyuqdəyməyə və öskürəyə xeyirlidir.
Xolestrolu azaldır.
Həzm sistemindəki narahatlığa kömək edir.
Baş ağrısına xeyirlidir.
Yüksək təzyiqi salır.
Qandakı şəkəri nəzarətdə saxlayar.
Revmatizmaya kömək edir.
Yuxusuzluğa xeyirlidir.

Armud
Armud soyuqdəyməni sağaldır, sinirləri rahatladır, mədəni gücləndirir, həzmi asanlaşdırır. Tərkibində A, B1, B2, B3, B6 və C vitaminləri var. Bu meyvəni yeməkdən əvvəl qəbul etmək məsləhətdir. Böyrəklərin işinə kömək edir. Daş və duzların tökülməsinə kömək edir. Təzyiqi düşürür, qanı təmizləyir. Revmatizmin müalicəsində də faydalıdır. Doyurucu təsiri olduğu üçün