Ne sebeb olur ki, insan yuxuya
gedir?
Bu haqda alimlerin bir çox
fikirleri vardır.
Bezileri hesab edirler ki, yuxu
zamanı beyndeki qanın bir çox
hissesi bedenin müxtelif
yerlerine axırlar. Ve onu fiziki
amillerle elaqelendirirler.
Bezileri bele eqidededirler ki,
cismi fealiyyet neticesinde
bedende xüsusi madde cem olur
ki, bu da eseb sistemine tesir
gösterir ve insanda yuxu halı
meydana getirir. Ve bu hal o
zamana qeder davam edir ki,
hemin madde beden terefinden
tamamile sorulur. Buna göre de
onu kimyevi amil adlandırırlar.
Bezileri ise yuxunu bir növ eseb
amili ile elaqelendirirler ve
deyirler ki, insan beyninde
yerleşen feal eseb sistemi
ezaların hereketini temin edir.
Ve çox yorğunluq neticesinde
yorulur ve sönür. Bu da eseb
amilidir.
Bütün bu nezeriyyeler yuxunu
qanedici derecede izah
etmirdiler. Ancaq bütün bu
amillerin de tesiredici olduğunu
inkar etmek de mümkün
deyildir.
Harvard Sehiyye Mektebi ile
Afina Universitetinin alimleri 6
ilden artıq müddetde 26-86 yaş
arasında olan 23 681 nefer
üzerinde apardıqları tecrübe
neticesinde müeyyen etmişler
ki, gün- düzler iş arası qısa
müddetli yatan adamlar ürek
xesteliklerine daha az
tutulurlar. Bele adamlarda ürek
xesteliklerin gündüzler
yatmayan şexslere nisbeten 37
faiz az müşahide olunmuşdur.
Alimlerin fikrince, heyacan ve
narahatlıqlarla yüklenmiş gün
erzinde qısa müddetli yuxu
stres ve yorğunluğu bedenden
çıxartmaq üçün en yaxşı
vasitedir..
Yuxusuzluq
Yuxusuzluq neinki bizim üçün,
hetta etrafımızda olanlar üçün
pisdir. Hesablamalara esasen
her il yuxulu sürücülerin sehvi
ucbatından on minlerle yol
qezası baş verir. 1920-ci illerle
müqayisede indi Böyük
Britaniyada insanlar gece
texminen 8 saat yatırlar.
Yuxu merheleleri
Yuxu müxtelif merhelelerden
ibaretdir. Derin yuxuya
getmezden önce 10 deqiqe
erzinde yarıyuxulu veziyyetde
oluruq ki, bu da birinci
merheledir. İkinci merhelede
derin yuxuya gedirik.
Bu merhele 20 deqiqe davam
edir. Üçüncü

[1] 2 >>