acgözdürlər?

Hər vaxt daha çox və daha ləziz yeməklər istəyərlər. Söz mövzusu olan əgər şirindirsə əsla xeyr deyə bilməzlər. Bir dilim şokoladlı tort bütün cazibəsiylə qarşılarında dayanarkən və qadına "məni yersənsə daha enerji dolu və cazibədar olacaqsan" deyə qışqırarkən qadının onu rədd etməsi mümkünmü? İstədiyimiz qədər tox olaq… Virgina Woolfun nə dediyini xatırlayaq: 'İnsan yemək yeməmişsə, yaxşı da düşünə bilməz, sevişə bilməz, yata bilməz'

Acgözlüyümüzlə mübarizə?

Gecənin yarısında yediyiniz bir parça şokoladın sizi tombiş birinə çevirəcəyini düşünərək canınızı sıxmayın. Sizə kilo aldırdığını düşündüyünüz yeməkləri, şirinləri özünüzə mükafat olaraq qoyun. Məsələn "kitabımı oxumağı bitirdiyimdə və ya proyekti təslim etdiyimdə özümü mükafatlandıracağam. Bir dilim tort yeməyim" deyin. Həm özünüzə motivasiya faktoru yaratmış olarsınız. Həm də tortu yerkən peşman olmazsınız. Çünki onu layiq oldunuz!

4- Qürur

Niyə qürurludurlar?

Təbii ki qadınlar qiymətlidir. Bu səbəbdən də qürurludurlar! Bir parça qürur eqomuzu təmin etmək üçün də hər vaxt ideal, həddindən artığa qaçmamaq qeydiylə təbii ki! Unutmayın, özünüzü nə qədər çox sevsəniz, xarici dünyaya da eyni ölçüdə özünüzü təqdim edərsiniz. Başqalarını sevmədən əvvəl özünüzü sevməlisiniz. Ki başqaları da sizi sevsin…

Qürurumuzla mübarizə...

Bir parça qürur hər kəs üçün idealdır. Ancaq qüruru lovğalanmağa çevirdiyiniz anda çətinliklər baş göstərməyə başlayır. Ətrafınızdakıları qaçıracaq və ya sizdən soyumalarına səbəb olacaq şəkildə şişirdilmiş davranışlardan qaçının. Özünüzü dünyanın mərkəzi sanmayın. Öz özünüzə dayandıq yerə çiçək göndərərkən (başqasından gəlmiş kimi) bunun səbəbini özünüzə problem etməyin. Öz qürurunuzu oxşayacaq axmaq davranışlarda tapılmaq yerinə yoldaşlarınızın qürurunu oxşayın. Məsələn yoldaşınıza yeni paltarı içində nə qədər xoş göründüyünü söyləyin. Bir daha ki səfərə yoldaşınız sizin qürurunuzu oxşayacaq…

5- Dedi-qodu

Niyə dedi-qodu edərlər?