işlemek gözlere de tesir edir. Gözler bir nöqteye zillenib qalır ve tenbelleşir, daha az qırpılır, bu da gözleri qurudur. Qızarma, qaşınma, yaşarma, ağrı kimi problemler yaranır. Kompüterle 4-6 saatdan çox temasda olmaq xüsusile gözde problemleri olanlar üçün tehlükelidir. Ona göre de, müeyyen fasile vermek lazımdır. Astiqmatizm xesteliyi olanlar ise daha çox diqqetli olmalıdır. Monitor gözden 60-70- sm uzaq olmalıdır. Hekimin mesleheti ile qoruyucu eyneklerden ve damcılardan istifade etmek olar. Mütexessislerin dediyine göre, kompüterin yaratdığı tesir gözde qalıcı problemlere sebeb olmur. Gözleri kompüterin menfi tesirinden qorumaq üçün aşağıdakı şertlere emel etmek lazımdır:
-Kompüterde 20 deqiqe işledikden sonra, 20 saniye gözleri bağlayaraq ya da uzağa baxaraq istirahet etmek gözleri qoruyar.
- Tecrübelere göre, günde 6 saatdan çox kompüterle işleyenlerin 100-de 75-nin gözlerinde yorğunluq, yanma, qızartı, bulanıq görme ve baş ağrısı kimi şikayetler daha çox olur.
- Tez-tez şüurlu şekilde gözleri qırpmaq lazımdır.
- Monitorun ekranı çox parlaq ve çox tünd olmamalıdır, bu, gözleri daha çox yorur.
- Monitoru pencerenin işığına teref qoymaq olmaz. Monitor işıqdan ve pencereden aralı olmalıdır. Eks görünüş vermeyen ekranlardan istifade etmek meslehetdir.
- İş mühiti çox işıqlı olmamalıdır. Heddinden artıq işıqlandırıcı stolüstü lampalardan qaçmaq lazımdır.
- İş mühitinin havası çox quru olmamalıdır. Otaqda nemlendirmenin normal olması sizin rahatlığınız üçün vacibdir. Kompüter olan otağın havasını tez-tez deyişmek lazımdır.
- Yaddan çıxartmaq lazım deyil ki, gözler etraf mühitin tesirine qarşı çox hessasdır. Onları vaxtında qorumaq lazımdır
Kompüterin faydalarını da unutmaq olmaz
Virtual mühit xüsusile yetkinlik dövrünü keçiren utancaq ve özüne etibarsız genclere şexsiyyetlerini tanıma ve uyğun davranış formalarını seçerek öyrenme imkanı verir.
Psixoloqların fikrince, kompüter ve internetden istifade etmek insanın özünü tanıması ve şexsiyyetini keşf

<< 1 2 3 [4] 5 6 7 >>