r almaya “Ayətül-kürsü”oxuyub acqarına yemək lazımdır.
Almanın tərkibində dəmir,S vitamini və mineral maddələr mövcuddur.

ƏNCİR:
Hamilə qadınlara faydalı olan meyvələrdən biri də əncirdir.Qış aylarında hamiləlik keçirən xanımlar onun qurusundan istifadə edə bilərlər.İmam Rza(ə) buyurub:”Əncir ağızdan gələn pis iyi aparır,sümüyü bərkidir və ağrıları aparır.Artıq həmin xəstəlikləri müalicə etməyə ehtiyac qalmır”.
Əli (ə) buyurub:”Əncir yeyin ki,(burun xəstəliyi olanlarda)burunu yumşaldır.O,qulunc xəstəliyinə qarşı xeyirlidir.Gündüzlər onu çoxlu,gecələr isə az yeyin”.
Dördüncü ayda hər güniki ədəd quru əncirə ”Tin” surəsini oxuyub yeyin.

NAR:
Peyğəmbərimiz (ə) buyurub:”Nar meyvələrin başıdır”.
İmam Sadiq (ə) buyurub:”Hər kəs narı yatmazdan əvvəl yeyərsə səhərə qədər narahatedici şeylərdən amanda qalar”.
Hamilə qadın 9ay boyu 40 gün 40 ədəd nara “Yasin”surəsini oxuyub yesin.
Narı yeyərkən içindəki pərdəni də yemək məsləhətdir.Belə ki,bir nəfər İmam Sadiqin (ə) yanına gələrək ürək və mədəsindən şikayət edərkən İmam ona buyurmuşdur:”Şirin narı içindəki pərdə ilə bərabər ye. Çünki nar mədəni gücləndirir,həzmi yaxşılaşdırır,qarnı rahatlayır”.
Altıncı ayda hamilə qadın hər gün bir ədəd nara “Fəth” surəsini oxuyub yesin.
Səkkizinci ayda cümə günləri şirin nar yemək məsləhətdir.

YUMURTA:
Yumurta çoxlu vitaminlərlə zəngin olan qida məhsuludur.Onda B6,E və D vitaminləri mövcuddur ki,bu da inkişaf etməkdə olan körpə üçün çox zəruridir.Buna görə də hamiləliyin beşinci ayından etibarən hər gün bir ədəd yumurtaya”Fatihə” surəsini oxuyub acqarına yemək lazımdır.

HEYVA:
Peyğəmbərimiz (ə) buyurub:”Hamilə qadınlarınıza heyva yedirdin.Çünki heyva dünyaya gəəlcək övladınızın əxlaqını gözəlləşdirir”.”Sizə heyva yeməyi tövsiyyə edirəm,çünki heyva ağlı artırır”.
İmam Sadiq(ə) buyurub:”Hamilə qadın heyva yeməlidir ki,uşağı xoş ətirli və açıq rəngli olsun”.
Yeddinci aydan etibarən hər gün bir ədəd heyvaya “Yasin“surəsini oxuyaraq acqarına yemək