məsləhətdir.

SÜD:
Məsumların təkid etdiyi qida məhsullarından biri də süddür.İmam Həsən(ə) buyurub ki,babası həzrət Məhəmməd(ə) südü çox xoşlayırmış və həmişə süd içəndə buyururmuş:”Ey mənim Allahım,onu bizə mübarək qıl və onu bizə artır”.
Həzrəti Əli(ə) buyurub:”Üç şey vardır ki,yaddaşı artırar və bəlğəmi aparar;Quran oxumaq,bal və süd”
Südün tərkibində B və D vitaminləri,kalsium,protein və bir çox faydalı maddələr mövcuddur.Hamilə xanım körpəsinin sağlamlığı,sümük və sinir sisteminin düzgün formalaşmasını təmin etmək üçün süddən çox istifadə etməlidir.
Hamilə qadın bilməlidir ki,Allah-təalanın yaratdığı bütün nümətlər gözəldir və bu yaradılmış qida növlərinin hər birində körpəyə lazım olan vitaminlər,zülallar və minerallar mövcuddur.Məsumlardan tərəvəz,zeytun,mərci,fındıq,qoz,püstə,badam və bir çox qida növləri haqqında hədislər gəlib bizə çatmışdır və elm də sonralar bu qida maddələrində olan vitaminləri və onların faydalarını aşkarlamışdır.Hər bir qidanın özünə xas vitaminləri var.Buna görə də əziz xanımlar imkan həddində yediklərinin rəngarəngliyi və keyfiyyətinə diqqət etməlidirlər.
Doqquzuncu aydan etibarənhər gün süd və xurmaya “İnsan” surəsini oxuyub acqarnına içməlidirlər.

ARMUD:
Armud bir çox vitaminlərlə zəngindir.Armud hamilə qadınlara çox faydalıdır.
Əli(ə) buyurur:”Armud yeyin,armud qəlbi cilalayır”.”Armud qəlbə saflıq gətirir,daxildə olan ağrıları Allahın iznilə