Sağlam və problemsiz bir hamiləlik müddəti keçirmək bütün qadınların arzusudur. Bu arzu hamiləlik əvvəlində və əsnasında alınacaq bəzi sadə tədbirlərlə çox vaxt asanca reallaşdırıla bilər.

Bir qadının bəslənmə vəziyyəti, ümumi sağlamlığı və gündəlik təkrarlanan həyatı körpənin doqquz ay boyunca inkişaf edəcəyi mühiti müsbət ya da mənfi şəkildə təsir edə bilər.

Zəif, çarəsiz və qorunmasız bir körpə doqquz aylıq macərasında hamısı ilə anasına bağlıdır. Ana namizədinin hamilə qalmadan əvvəl bu dövrə yaxşı bir şəkildə hazırlanması bədəninin hamiləlik müddətinə uyğunlaşma təmin etməsini asanlaşdırar.

Heç bir zaman çox gec deyil. Hamilə qalmağa qərar verdiyinizdə aşağıdakı addımları izləməniz körpəniz və öz sağlamlığınız baxımından əhəmiyyətlidir.

Müayinə olun

1. Həkiminizi ziyarət edərək körpə sahibi olmağa qərar verdiyinizi deyin. Nizamlı getdiyiniz bir ginekoloqunuz yoxsa mütləq özünüzə uyğun bir ginekoloq tapın. Kiçik ya da böyük, bəzi sağlamlıq problemlərinin hamilə qalmadan əvvəl aradan qaldırılması həm sizin həm də körpənizin sağlamlığı baxımından əhəmiyyətli ola bilər. Bəzi yüksək riskli vəziyyətlərdə ya da ailə əhvalatı varlığında genetik məsləhətçilik ya da araşdırma lazımlı ola bilər.

2. Ginekoloq müayinəsinə laqeyd yanaşmayın.

3. Nizamlı ya da müəyyən aralıq istifadə etdiyiniz dərmanlar varsa bunları həkiminizlə mütləq deyin. Bəzi dərmanlar hamiləlikdə istifadə edilə bilməyəcəyinizi unutmayın. Ağrı kəsicilər kimi bəzi dərmanları istifadə edərkən mütləq həkiminizə problem yaradıb yaratmayacağını soruşun.

4. Peyvəndlərinizin əskiksiz olduğundan əmin olun. Bəzi uşaqlıq çağı xəstəliklərini keçirməmiş ola bilərsiniz. Bunlara qarşı peyvənd edilməniz əhəmiyyətli ola bilər.

5. Hamilə qaldıqdan sonra həkiminiz müəyyən aralıq sizi müayinə edib körpənizin sağlamlığını və inkişafını nəzarət edəcək. Ağılınıza ilişən hər sualı həkiminizə verin. Həkiminizin vəzifəsinin biridə hamiləlik müddətin tərəfindən sizə köməklik etmək,