körpenize olan tesiri baxımından nezerden keçirin (radiasiya, elektomaqnit tesirler, derman ve diger kimyevi maddelerle temas).
Eger Siz ev heyvaları saxlamaq fikrine düşmüsünüzse, bu dövr o qeder de uyğun deyil. Bir çox pişikler ve itler toksoplazmoz infeksiyası ile yoluxmuş olurlar. Bu xesteliyin töredicisi hamile qadının orqanizmine daxil olarsa, ilk növbede ananın xestelenmesine ve sonra dölde genetik defektletin, orqan ve toxumaların zedelenmesne sebeb ola biler.
Hemçinin itlerin bir sıra xestelikleri var ki, insanlar da bu xesteliklerle yoluxa bilerler. Ev heyvanına düzgün qulluq etmekle, bir sıra tehlükeleri aradan qaldırmaq olar. Itleri vaxtında ve düzgün peyvend etmek lazımdır (xüsusile, leptospiroza ve quduzluğa qarşı).
Hamileler üçün nezerde tutlmuş vitamin preparatları elde edin ve onları qebul etmeye başlayın. Esas mesele odur ki, bu preparatların terkibinde 4 mq-dan az olmayaraq fol turşusu olsun. Hamilelikden 3 ay evvel ve sonrakı 12 hefte erzinde qebul olunan mehz bu vitamin, dölü bir sıra anadangelme defektlerden qoruyur.
Artıq indiden pehrize riayet etmeye çalışın ? sizin qidanız kifayet qeder ve lazımi inqridiyentlerle zengin olmalıdır.
Çay ve qehve qebulunu azaldın. Hemçinin şokolad ve koka-kolaya da çox alude olmayın.
Eger planlaşdırdığınız hamileliyin ilk 4 -6 heftesi yazın sonu ? yayın evveline düşürse, çalışın qidanızda qışdan qalan kartofu az istifade edin. Bu mehsulun terkib hisseleri körpenizde anadangelme qüsurların yaranmasına sebeb ola biler.
Hekim ? mütexessislerin müayinesinden keçmek üçün vaxt ayırın. Eger sağlamlığınızda bir problem varsa (meselen, xroniki, hemçinin infeksion xestlik), hekim ne zaman ve nece müalice aparmaq barede meslehet vere biler.
Hamileliyin tesdiq olunmasi
Bu meslehetleri bütün hamilelik boyunca yadda saxlamaq laımdır, amma xüsusile ilk 12 ay erzindedaha deqiq riayet etmek lazımdır.
Evveler qadınlar hamileliyin olub-olmamasını öz ehvallarında baş veren deyişikliklerle teyin edirdiler. Aybaşının
»Ana ve korpe
»Qadın Dünyası
»Oxu zalına keç