Hamilelik baş vermezden evvel bir çox hazırlıqlar aparılmalıdır. Döllenmeden evvel Sizin sağlamlıq veziyyetinizin normal olması çox vacibdir. Bu, körpenin inkişafı üçün, xüsusile de ilk bir neçe hefte erzinde, daha yaxşı şeraitin yaranmasına kömek eder.
Sağlamlaşma prosesine planlaşdırılmış hamileliye 3-4 ay (hetta daha erken) qalmış başlamaq lazımdır. O zaman hekim Sizin ferdi xüsusiyyetlerinizi daha yaxından öyrener ve onun bu baxımdan teyin etdiyi profilaktik üsullar daha gözel neticeler verer.
Eger bunu evvelceden etmemisinizse, ele indi başlayın. Aşağıda Sizin karınıza gele bilen bir neçe universal meslehet verilmişdir:
• Mümkün qeder yaşayış terzinizi sağlamlaşdırın – alkohol ve tütünden imtina etseniz yaxşıdır. Yadda saxlayın ki, hetta passiv siqaret çekme bele döle ziyan vura biler (ona göre aile üzvlerinizden siqaret çeken varsa, bunu açiq havada etse, yaxşı olar)
• Döllenmeye qarşı olan dermanların qebulunu nezerde tutulan hamilelikden 3-4 ay evvel dayandırmaq lazımdır. Istenilen preparatın qebulu hekimle meselet olunmalıdır.
• Rentgen müayinelere de, xüsusile qarın ve çanaq boşlüğü orqanlarına, diqqetli olmaq lazımdır.
• Sağlamlığınızı qoruyun – infeksion xesteliklerle yoluxma ehtimalını mümkün qeder azaldın (mecelen, mexmerek ve ya KRX). Eger Sizinle birlikde yaşayan aile üzvlerinizde zökem elametleri emele gelibse, hem onlara, hem de öznüze tenzif maska taxın. Burnunuza interferon tökmek ve ya oksalin melhemi sürtmek de yaxşı netice vere biler.
• Ancaq müsbet emosiyalar qebul etmeye çalışın Siz çox Mühüm İşin yerine yetirilmesine hazırlaşırsınız. Diger problemlerin hellini müveqqeti olaraq bir kenara qoyun. Bu dövrde keçirdiyiniz stress körpenize heç de xeyrli olmayacaq.
• Eger tehsilinizi ve ya işinizi davam etdirirsinizse, fealiyetinizi ve emek şeraitinizi gelecek körpenize olan tesiri baxımından nezerden keçirin (radiasiya, elektomaqnit tesirler, derman ve diger kimyevi maddelerle temas).
• Eger Siz ev heyvaları saxlamaq fikrine
»Ana ve korpe
»Qadın Dünyası
»Oxu zalına keç