arxa üstə yatar mövqe çox narahatlıq verici olduğundan onsuz da bu mövqeyə asan keçilməz. Əgər fərqində olmadan kürək üstü yatılsa narahatlıq sizi oyandıracaq.

Hamiləlik dövrü üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yastıqları istifadə etmək rahat bir yuxu yatmağa köməkçi ola bilər. Bəzi qadınlar yastığı qarınlarının altına ya da qıçlarının arasına qoyduqlarında çox rahat yatdıqlarını ifadə etməkdələr. Silindirik bir yastığı ya da qıvıracağınız bir pikeyi belinizə yerləşdirib yan yataraq da rahat bir mövqe əldə edə