k istəyir. Yatmazdan əvvəl təmiz hava qəbulu sizin üçün xeyirli ola bilər. Bu andan başlayaraq uşağın zülal və vitaminlərə olan təlabatı yüksəlir. Ana qida rasionuna meyvə -tərəvəz, göy-göyərti , yumurta və kəsmik əlavə etməlidir. Əgər körpənizin çəkisi 12-ci həftənin sonunda 40-45 qr. idisə, artıq 16-cı həftədə 200 q-ma çatır. Artıq 2-ci ayın sonunda onun uzunluğu 14 sm-ə çatır.

Hamiləliyinizin 5-ci ayı

Nəhayyət körpəniz öz hərəkətləri ilə sizinlə "ünsiyyətə" girir. Artıq təcrübbəli analar bu ünsiyyəti 17-18, ilk dəfə analıq xoşbəxtliyini yaşayanlar isə 20-ci həftədən sonra hiss etməyə başlayacaqlar. Qarnınızın aşağı hissəsində uşağınızın ilk dəfə yüngülcə tərpəndiyini ayıd edə bilirsiniz. Doğuş gününü düzgün təyin edə bilmək üçün bu anı yadda saxlayıb həkiminizə deyin. Uşaq ayaqlarını və qollarını tərpətməyə başladıqdan sonra daha dayanmayacaq. Körpənin saçları qalınlaşır, kirpik və qaşlar əmələ gəlir. 17-ci həftə-balaca ilk dəfə gözlərini açır.

18-ci həftə - dölün immun ssteminin formalaşması başa çatır, sümüklərinin möhkəmlənməsi isə davam edir.

19-20-ci həftə - Ananınsa bu müddətdə nəbzi tezləşir. Arterial təziqdə də oynamalar müşahidə olunur. Ananın yerişi dəyişir. Müvazinətini saxlamaq üçün gövdənin yuxarı hissəsini arxaya verir. Döl artıq udmağı və əmməyi bacarır. Dölün bədən səthində dişləri əmələ gəlmişdir. Bu zərif tüklər doğuşdan bir qədər əvvəl yoxa çıxacaq. Beyində inkişaf prossesi gedir. Bu arada orqanizmin sistemlərinin əlaqəsi formalaşır. 5-ci ayın sonunda dölün uzunluğu 20-25sm-dir.

Hamiləliyinizin 21-24-cü həftəsi

Hamiləliyinizin 2-ci yarısına qədəm qoydunuz. Artıq həkim ana və dölün vəziyyətini həftələr üzrə dəyərləndirir. Odur ki, əziz ana həftələr üzrə baş verən dəyişiklikləri sən də izlə.

21-22-ci həftə -dölün əzələ və sümüklərinin intensiv inkişafı gedir. Kalsiuma böyük ehtiyyac yaranır. Bu dövürdə ananın dişləri zədələnə bilər, hamilə qadın bu dönəmdə gərəkli kalsium almazsa dişlərini itirmək təhlükəsi ilə də üzləşə