Uşağınızın həm ruhi inkişafı həm də sağlam bir duruşa sahib olması baxımından, körpəliydə edilən gimnastikanın əhəmiyyəti böyükdür.

Körpənizin sürətli inkişaf müddətində bəlkə fərqində olmadan üstünə atlayacağınız bir mövzu; duruş pozuqluğu… Uşağınızın həm ruhi inkişafı, həm də duruş sağlamlığı baxımından idmanın əhəmiyyəti çox böyük.

Gimnastika tez gəzməyi təmin edir

Körpəlik dövründə başlanan gimnastika, həm fiziki həm də zehni inkişafa müsbət təsir edir. Məşq edən körpələrin yaşıdlarına görə oturma, əzələ inkişafı, əl bacarıqları daha erkən və güclü olur. Gimnastika, oturma və gəzmə arasındakı koordinasiyasını da təmin edir. Oturma, körpənin ayaqda dayanmasını və getməsini də sürətləndirdiyi üçün, gimnastika edən körpələr yaşıdlarına görə daha tez gəzməyə başlayırlar.

Məşq edən körpələrdə ayrıca;

Gimnastika əsnasında körpənin oynaq və əzələləri inkişaf edir.
Ana ilə körpə arasındakı psixoloji inkişafa müsbət təsir edir.
Gimnastika, körpənin cəsarətləndirilməsi ictimai inkişafının irəliləməsinə də köməkçi olur.
Körpənin özünə etibarı və bacarıqları artır.
Körpəlik dövründə başlanan məşqlər əzələ gücü və əzələ inkişafını təmin etdiyi üçün, uşaqlıq çağında idmana yönəlmə və idmanı həyat forması olaraq mənimsəyən fərdlər yetişir.
İdman edən ya da məşq edən uşaqların məktəb dövründə özünə etibarları və məktəb müvəffəqiyyətləri artır.
Uşaqların bədən strukturları daha möhkəm və şəkilli olur.

Gimnastika üçün doğru zaman və doğru mühit

Gimnastika hərəkətləri üçün hər gün 5-10 dəqiqə zaman ayırmaq çox əhəmiyyətli. Gündə 4-5 dəfə edildiyində faydalı olar. Körpəni rahatlaşdırmaq üçün duşdan və yuxudan əvvəl edilən məşqlər, duşdan sonra sağlam bir yuxuya köməkçi olar. Gimnastikanın edildiyi zəminin, duş dəsmalı ya da ədyal sərilmiş düz bir yer olması lazımdır. Gimnastika əsnasında körpənin çılpaq olması ya da üzərində narahatlıq verməyəcək yüngül bir geyim olmağı çox əhəmiyyətlidir. Mühit istiliyi də yaxşı nizamlanmalı. İstiliyin 22 elə 24