Çox vaxt bele qenaete gelirik ki, körpe ne qeder kök olsa, bir o qeder sağlam olar, xestelikleri asanlıqla def eder.

Hem de körpe, nece deyerler, toppuş olanda gözümüze daha şirin görünür, onu daha çox ezizleyirik, bizim üçün daha istekli olur, xoşumuza gelir. Eslinde ise bu köklük xesteliye sebeb ola biler. Yeni köklük xesteliyi meydana çıxır ki, bu da yaxşı elamet deyil. Körpeni heddinden artıq yemeklere “meruz qoymaq”, hemçinin körpenin yuxusuz qalması onun sağlamlığı üçün çox tehlükelidir.
Xüsusile de, yuxusuzluqdan emele gelen köklük xesteliyi körpenin sağlamlığını tehlüke altında qoyur. Bele ki, araşdırmalar neticesinde melum olmuşdur ki, körpelerin 1 saatdan artıq yatması köklük xesteliyi ehtimalını 9 faiz azaldır. O da melum olmuşdur ki, kifayet qeder yatmayan uşaqlarda bu xestelik 92 faiz teşkil edir.
Mütexessislerin fikrince, normal qidalanan 5 yaşlı uşaqlar günde 11, 5-10 yaş arasında olanlar 10, 10 yaşlılar ise 9 saat yatmalıdırlar.