Dırnaqlarımız əllərimizə gözəllik verməklə yanaşı, həm də bizi müəyyən xəstəliklərdən xəbərdar edir.



Dırnaqlarımıza diqqətlə baxsaq, bəzi vitamin çatışmamazlığımızdan xəbər tutmuş olarıq.Bəs nələrə diqqət etməliyik?



-Dırnaqların səthi nahamardısa, deməli C vitamininə ehtiyacımız var;

-Dırnaq üzərində ağ ləkələr varsa,zülal və ya sink əksikliyimiz var;

-Dırnaqlarımız soyulursa, hidroxlorik turşu çatışmamazlığımız mövcuddur;

-Dırnaqlarımız quru və zəifdirsə, A vitamini və kalsiyum ehtiyacımız var;

-Dırnaq rəngi tünd və görünüşü yaxşı deyilsə, B12 vitamini əksikdir;

-Dırnağınızı əhatə edən ətlər qızartı halındadısa, bu maddələr mübadiləsinin zəifliyinə işarə edir.