biləcəyinizi düşünün. Arxasından da yaşananların bir daha təkrarlanmaması üçün hadisələri başınızdan atın.
- Başqa insanların duyğularını idarə edə bilməyəcəyinizi qəbul edin.
- Unutmayın ki, problemlərə baxışınız sonrasında olacaqları və bütün həyatınıza dərindən təsir edər.

STRESSDƏN ÇOX BÖHRANA DÜŞDÜYÜNÜZDƏ:
Danışmayın, barmaq uclarınızı istifadə edin! Barmaq uclarınızla kiçik zərbələr reallaşdırmanız bədəninizdəki enerji axışını tarazlıqlayar. Mütəxəssislər bu texnikaya romantik akupunktur adını verirlər. Gözlərinin üzərinə orta barmağınızın ucuyla yüngülcə 5 dəfə vurun. Sonrasında körpücük sümüyü ilə qabırğanızın birləşdiyi yerlərə eyni vuruşları təkrarlayın. Əməliyyatı sinə qəfəsiniz ilə tamamlayın. Bu enerji nöqtələrinə barmaq uclarınızla masaj etmək sizi